Munkahelyi mentális jólét & kiégésmegelőzés
Strukturált program cégeknek – prevenció, kezelés, tudatosítás
A mentális túlterheltség, a krónikus stressz és a kiégés nem egyéni problémák, hanem szervezeti kockázatok.
Hatással vannak a teljesítményre, a fluktuációra, a betegszabadságokra és a csapatdinamikára.
Ez a program olyan cégeknek és csapatoknak szól, amelyek nem tűzoltani szeretnének, hanem megelőzni, tudatosítani és kezelni a mentális terhelést – professzionális, bizonyított módszerekkel.
Mire fókuszál a program?
A foglalkozások során többek között az alábbi témákkal dolgozunk:
- a kiégés (burnout) korai jelei és szakaszai
- stresszreakciók megértése és kezelése
- mentális terhelés csökkentése a mindennapi munkában
- határok, regeneráció, energiamenedzsment
- praktikus eszközök a mentális ellenállóképesség fejlesztésére
- vezetői és csapatszintű felelősség a mentális egészségben
A hangsúly nem terápián, hanem megelőzésen, edukáción és gyakorlati eszközökön van.
Hogyan zajlik az együttműködés?
A program tréning- és coaching szemléletű, interaktív formában zajlik.
Nem előadásokat „letudunk”, hanem valódi megértést és használható gyakorlatokat adunk át.
Jellemző formátum:
- helyszíni jelenlét a cégnél
- csoportos foglalkozások csapatoknak vagy vezetőknek
- workshopok, tréningnapok, beszélgetések
- kérdésekre, valós munkahelyi helyzetekre szabva
A tartalom minden esetben pszichológiailag megalapozott, bizonyított modellekre és módszerekre épül, coach–trainer megközelítésben.
Kinek ajánlott?
- növekvő vagy nagy terhelés alatt működő szervezeteknek
- tudásalapú, szellemi munkát végző csapatoknak
- vezetőknek és kulcsembereknek
- olyan cégeknek, ahol fontos a hosszú távú teljesítmény és megtartás
Díjazás és csomagolás
Mivel minden szervezet más, az együttműködés egyedileg kerül kialakításra.
Irányadó alapcsomag:
- Havi 2 alkalom, teljes napos (workshop / tréning) jelenléttel
- Díj: 5 000 EUR / hónap
(alkalmanként 2 500 EUR)
A végső ár az alábbiaktól függ:
- havonta hány alkalomra van szükség
- hány csapat / hány fő vesz részt
- a program időtartama (1–3–6 hónap stb.)
- vezetői vagy teljes szervezeti fókusz
Kapcsolat & ajánlatkérés
Ha szeretnél egyedi mentális jólét és kiégésmegelőző programot,
kérjük, töltsd ki a lentebbi űrlapot, vagy írj az adam.veghelyi@outlook.com e-mail címre!
Stratégiai tanácsadás + kivitelezés
Nem csak gondolkodunk. Meg is csináljuk!
Ez a szolgáltatás vezetőknek, döntéshozóknak és vállalkozóknak szól, akik nem újabb tanácsokra vágynak, hanem tisztánlátásra, struktúrára és valódi előrelépésre.
Ha úgy érzed, hogy:
- túl sok minden fut egyszerre,
- fontos döntések halogatódnak,
- van irány, de nincs rend,
- vagy egyszerűen túl nagy a mentális zaj, akkor ez a szolgáltatás neked szól!
Tapasztalati háttér
A szolgáltatás a gazdasági és nemzetközi tanulmányaimra (USA), valamint két év McKinsey & Company-nél szerzett tapasztalatomra épül.
A szolgáltatás keretei
- Szolgáltatás neve: Stratégiai tanácsadás + kivitelezés
- Forma: fix terjedelmű, nagy intenzitású együttműködés
- Díj: 7 000 EUR
(3 500 EUR előre + 3 500 EUR sikeres megvalósítás után)
Egyszerre csak nagyon kevés ügyféllel dolgozom, hogy valódi hatás és mérhető eredmény szülessen.
Ha ez megszólít, vagy úgy érzed, hogy most pontosan erre van szükséged,
töltsd ki a lentebbi űrlapot, a részleteket személyesen vagy online egyeztetjük.