Egyéni meditáció – személyre szabott út a belső harmóniához!
Minden ember más, és minden élethelyzet egyedi. Az egyéni meditációk célja, hogy teljes mértékben a Te igényeidre és aktuális problémáidra fókuszáljanak. Legyen szó stresszről, szorongásról, döntéshelyzetekről, önbizalomhiányról vagy akár egy mélyebb önismereti útról, ezek a meditációk segítenek megtalálni a válaszokat és belső békédet.
A folyamat során egy személyes konzultációval kezdünk, ahol megbeszéljük a céljaidat és azt, hogy pontosan milyen területen szeretnél változást elérni. Természetesen mindezt egy közös meditációval zárjuk, amely segít megnyugodni, elmélyülni és megoldásokat találni.
Az egyéni meditáció különösen hatékony, mert:
Teljesen rád van szabva, így pontosan azt kapod, amire szükséged van,
Mélyebb szinten hat, mint egy általános meditáció, hiszen a saját témáidra összpontosítunk,
Segít elengedni a feszültséget és tisztábban látni a helyzetedet,
Akár online, akár személyesen elérhető (Egerben és környékén), így bármikor beillesztheted a napodba!
Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen az, amikor egy meditáció pontosan Neked szól, és segít elérni azt a belső harmóniát, amire vágysz, akkor itt az idő, hogy kipróbáld! Hiszem, hogy 1 alkalmon nem elegendő, így rögtön kettővel tudunk kezdeni, melyek után később sem engedem el a kezed!
Egyéni meditáció ára: 7500 Ft / 2×60 perc
Személyre szabott edzések Egerben és környékén – lépj szintet fizikailag és mentálisan
Minden edzés egy lépés önmagad jobb változata felé. Akár most kezdenéd az életmódváltást, akár magasabb szintre emelnéd a teljesítményed, a személyre szabott edzések segítenek hatékonyan, biztonságosan és motiváltan elérni a céljaidat.
Az edzések teljes mértékben az egyéni igényeidre, céljaidra és jelenlegi állapotodra épülnek. Nem kell sablonos programokat követned – minden gyakorlat, minden edzésterv azért készül, hogy a legjobbat hozza ki belőled.
Amit kapsz:
Biztonságos és hatékony fejlődés – sérülések elkerülése, fokozatos terhelés,
Mentális erő és kitartás – nemcsak fizikailag, hanem fejben is erősebbé válsz!
Az edzés nem csupán egy rutin, hanem egy út magabiztosabb, energikusabb és fittebb önmagadhoz. Ha készen állsz arra, hogy kihozd magadból a maximumot, akkor itt az idő elkezdeni!
Személyi edzés + 2 edzésterv ára: 6500 Ft / 90 perc
Egyéni étrend – tápláló alapok a test és lélek számára
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend alapvetően meghatározza, hogyan érzed magad a mindennapokban. Nem csupán a külső változásokban, hanem az energiaszintedben, hangulatodban és a teljesítményedre is komoly hatással van. A személyre szabott étrend segít abban, hogy a legjobb formádat hozd – mind fizikailag, mind mentálisan.
Az étrend minden egyes összetevője a Te egyéni céljaidhoz igazodik, legyen szó a fogyásról, izomtömeg növelésről, egészségesebb életmódról vagy csak a jobb közérzetről. Az étkezés nem egy merev szabály, hanem egy személyre szabott terv, amely tükrözi az életstílusodat és támogatja a napi aktivitásodat.
Amit kapsz:
Egyéni étkezési terv, amely figyelembe veszi a céljaidat és preferenciáidat,
Tápláló, finom és könnyen követhető ételek, amelyek segítenek a legjobb formád elérésében,
Optimális tápanyagbevitel, hogy a fizikai és mentális teljesítményedet is támogassa,
Tudatos étkezési szokások – nem csupán a kalóriákról van szó, hanem arról, hogyan érzed magad a táplálkozásod által!
Az étrend nemcsak a testet táplálja, hanem segít benned is egyensúlyt találni. Ha szeretnél olyan étkezési tervet, ami segít elérni a céljaidat és még élvezetes is, itt az ideje, hogy kipróbáld!
Étrend konzultáció: 6500 Ft / 60 perc + 2 különböző étrend.
Life Success Tanácsadás – hozd ki magadból a legjobbat!
Az élet tele van kihívásokkal, de a siker nem csupán a célok eléréséről szól, hanem arról is, hogyan éled meg az utadat és hogyan éred el a belső harmóniát a folyamat során. A Life Success tanácsadás célja, hogy segítsen tisztábban látni a céljaidat, megérteni, hogyan érheted el őket, és hogy egyensúlyt találj a magánélet és a karrier között.
Ezek a beszélgetések lehetőséget adnak arra, hogy reflektálj a jelenlegi helyzetedre, meghatározd a következő lépéseidet, és tudatosan alakítsd a jövődet. Akár a karrieredben szeretnél előrelépni, akár a személyes fejlődésedre fókuszálsz, a Life Success tanácsadás segít feltérképezni a legjobb irányokat és fejleszteni a szükséges készségeket.
Amit kapsz:
Egyéni tanácsadás, amely segít elérni a céljaidat és megoldani a problémáidat,
Gyakorlati eszközök és stratégiák, amelyekkel magabiztosabban léphetsz előre,
Mentális felkészülés a változásokhoz, hogy minden lépés a tudatosság és a belső erő mentén történjen,
Belső harmónia és siker – a céljaid nemcsak elérhetők, hanem élvezhetők is!
Ha készen állsz arra, hogy felébreszd a benned rejlő potenciált és valóban hozd ki magadból a legjobbat, akkor a Life Success tanácsadás segíteni fog abban, hogy elérd a legnagyobb sikereidet – belső és külső egyaránt.
Life Success konzultáció ára: 9000 Ft. / 2×60 perc
Amennyiben bármelyik szolgáltatást érdekel, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot az alábbi űrlapon vagy e-mail címen.